Какая предварительная подготовка требуется для начала занятий?

Обычно к нам на занятия приходят девушки без предварительной подготовки. И все 100 % девушек добиваются желаемого результата, если упорно и регулярно занимались. Но ни одно спортивное начинание еще не портила хорошая спортивная подготовка;-) Поэтому наш ответ таков - если есть подготовка хорошо, если нет - ничего страшного, приходите без нее.