Нужно ли сначала закачивать руки, чтобы начать заниматься пилоном?

Совсем не обязательно дополнительно закачивать руки перед тем как начать заниматься. Конечно, хорошая физическая подготовка в любых спортивных начинаниях сыграет вам только на руку, но в Pole dance задействуются мыщцы, которые не используются в обычной жизни или в тренажерном зале. Скорее всего дополнительная закачка вам не сильно поможет, и вы начнете с того же, что и те начинающие, которые пришли без подготовки. В процессе занятий вы обретете нужную силу рук, с какого бы уровня вы не начинали.