Растягивайтесь параллельно занятиям на пилоне.

Начиная заниматься пилоном одновременно начните растягиваться. К тому моменту когда вам понадобится растяжка в элементах, она у вас будет. Плюс растяжка нужна для того чтобы мыщцы не забивались от силовых тренировок на пилоне. Гибкость залог успеха работы с пилоном.