У меня будут большие накачанные руки, если я займусь Pole Dance?

Это очень маловероятно. Конечно вы будете в тонусе, но в качка у вас не получится превратиться. Потому что в женском организме просто отсутствует столько мужских гормонов, сколько необходимо для видимого роста мышц рук. Одним бодибилдерам известно, какими трудами они получают свои накачанные руки. Редкость, когда попадается такой женский организм способный к повышенному мышечному росту, без употребления каких-либо добавок.