События

#amagilove_преподаватели #amagilove_расписание Воздушная и легкая Юлия Егорова так прекрасно сочетается с тёплым весенним днём✨😍 Приглашаем вас погрузиться с нами в эту парящую атмосферу танца 💃 Расписание Юлии Егоровой 📌Лиговский ✨Сб 12.00 (Pole Exotic);13.00 (Pole Acrobatic);14.00 (Pole Exotic); 15.00 (Pole Acrobatic) 📌Гражданский ✨ВТ 11.00 - ПТ 11.00 (pole Exotic) ✨СР 11.00 (pole acrobatic) -------------------------------------------— 📞Запись по телефону 242-86-89

Мне нравится 16
Поделиться 0

#amagilove_советы Зачем нужно снимать себя на видео? «Итак, сейчас танцуем для видео» - после этой фразы кто-то зажимается, кто-то отходит в сторону, кто-то прячется на задних рядах. С непривычки это, действительно, страшно и дискомфортно. Это нормально: Выход из зоны комфорта самый что ни на есть! Да, людям у кого танцы - недавнее увлечение, а в своей обыденной жизни они не являются артистами БДТ - страх перед камерой вполне объясним. Но в этом посте мы вам перечислим все стороны «за» съемки своих занятий на камеру. 1️⃣ Вы будете видеть прогресс в тренировках. Лучше мотивации, чем собственные ВИДИМЫЕ достижения, не найти. Шаг за шагом будете наблюдать за своим развитием и отчётливо понимать к чему стремиться. 2️⃣ В зеркале мы не всегда сможем увидеть то, что заметим на видео. Знакомо? Посмотришь запись и удивляешься, откуда недотянутые коленки или стопы, например. Замечая это, вы будете сами чаще вспоминать об этом на занятиях и придёте к тому, что «дотянуть» линии станет вашей неотъемлемой привычкой! 3️⃣ У танцора задача непростая - уследить за всем сразу: порядок движений, пластика, «дотянутые» ноги, руки, подача образа и при этом ещё не забыть про музыкальное исполнение связки😱 просто АХТУНГ 😬 Понять в чем у вас «провис» поможет видео. Спокойно посмотрите и проследите, где у вас слабые стороны и начните с ними работать. 4️⃣ Делитесь своими достижениям с близкими и друзьями. Положительные эмоции помогут вам найти в себе силы идти дальше, а критика (конструктивная) поможет вам получить тот самый взгляд со стороны. 5️⃣ Побороть страх исполнить танец на камеру - тоже является важнейшим этапом развития танцора. Для многих именно он может стать камнем преткновения на пути к серьёзным результатом. Я видела много способных и перспективных ребят, которые так и не смогли перебороть эту фобию и остались на одном месте, попав в эффект «плато». 6️⃣ Выход из зоны комфорта. Тут все субъективно. Многие замечали, что это помогло и в обычной жизни вне спорта и танцев. Умение преодолеть собственные страхи, зажимы, закомплексованность помогло раскрепоститься начиная с публичных выступлений и заканчивая любыми взаимодействиями с людьми. Все в ваших🤲 и желаниях ✨

Мне нравится 21
Поделиться 1