#amagilove_преподаватели Очень полезная статья от Анастасии Русиновой. Рекомендуем к прочтению 🧐 💃Как себя растанцевать?💃⠀ Сразу поясню - нет единого рецепта, у каждого человека свой метод, своё тело и своя голова. Однако, есть моменты, которые если не сделают из вас знаменитого танцора, то пластики в ваше исполнение добавят однозначно 😉 Поехали!⠀ 〽️Не нужно себе ставить цели из раздела "шпагат за месяц", "номер за неделю", "танец за пару месяцев". Если вы пришли в тот же экзот с нуля это сразу убьёт и мотивацию и желание. Потому что за час занятия с периодичностью 1-2 раза в неделю ваше тело врятли затанцует в короткие сроки. Оно только поймет, чего вы от него хотите😁⠀ 〽️Процессом нужно наслаждаться😍 каждое новое движение, новая связка и само обучение должно быть в радость🤗 Когда вы не зациклены на конечном результате, то и не нагнетаете себя, а просто получаете удовольствие от того, что вам нравится)) ☝️сразу оговорюсь, в этом пункте речь не о постановке и отработке номера на чемпионат или отчётный концерт!⠀ 〽️И последний важный пункт и самый сложный - это принятие себя и ощущение внутренней свободы. К этому пункту не все могут прийти, к сожалению, хотя он как раз и определяет, насколько раскованно и свободно либо наоборот - зажато, человек танцует. Все зажимы и стеснения в голове, не в теле, как только эти оковы спадают появляется пластика и выразительность✨ Однажды мне сказали, что ничего глупее не смотрится, чем боязнь выглядеть глупо🧐 И это факт! А ещё важно признавать то, что те или иные страхи или зажимы присутствуют впринципе, и с ними надо работать. Честность по отношению к себе - это и честность на сцене☝️ тело врать не будет, даже если врёте сами себе. 〽️ Поэтому, дорогие мои, танец это не движения под музыку, это очень глубокий и личный процесс, это искусство общения со своим телом которое постигается годами💫