События

#amagilove_преподаватели Помните, мы когда-то писали про нашего тренера по растяжке Екатерину Веселовзорову и ее начинания в чемпионатах бодибилдинга. Так вот, теперя наша Катя вошла в топ -4 мирового спортивного шоу Arnold Classic Europe 2019 🔥😱🤩 Вот он достойный пример, как человек шаг за шагом движется к успеху, работая над собой ежедневно💪 У нас дух захватывает следить за ее достижениями и совершенствованиями ❤️ Arnold Classic Europe 2019! Как я попала в топ-4 мирового спортивного шоу. ⠀ Каждый год в Испании проходит большое спортивное шоу Arnold Classic Europe. Как вы уже поняли, проходит оно под личным контролем самого Арнольда Шварценеггера, который собственно и организовал этот турнир в далеком 1988 году. С годами чемпионат только набирает популярность и авторитетность среди спортсменов по бодибилдингу и поэтому собирает не только спортсменов, буквально со всего Мира, но и простых людей, для которых спорт является неотъемлемой частью жизни!

Мне нравится 87
Поделиться 2

#amagilove_преподаватели 💥Как экзот влияет на фигуру. Личный опыт💥 Сегодня я напишу о своих наблюдениях, думаю это будет для многих полезно 🤗 Сразу скажу, когда я начала заниматься полденсом, у меня не было цели похудеть, да и собственно лишним весом никогда не страдала)) всего лишь занималась потому что нравится, а уже изменения в теле заметили окружающие🤘 💢Итак, начнём🤓 2-е фото в карусели. 2016 год, разгар занятий восточными танцами💃вес 65 кг, как видим, никакого мышечного рельефа нет и впомине, только округлые формы присущие беллидансерам😉 и все комментарии по поводу "ты толстая" разбивались о гордое - "я вообще-то восточными танцами занимаюсь, так что мне положено иметь животик👑"😂 💢2017 год (3-4 фото), вес 70-71 кг))) В ход пошёл акробат в начальном варианте, занималась редко ибо очень лень😁 однако изменения пошли, начали проглядывается мышцы, увеличились руки, плечи и спина, и всё это на контрасте с большими ляжками😁 ведь жирки особо не уходили, а мышцы под ними начали расти хорошо☝️ 💢Едем дальше, 2018 год (5 фото), 68-69 кг😏 Этот год знаменует начало экзота в моей жизни✨акро становится ещё меньше чем было, а было и так мало😁 Как видим - мышцы стали обретать более чёткий рельеф и уменьшились в размере🤓 фигура стала более гармоничной, соотношение плечей и бёдер сделали фигуру "песочные часы", талия визуально выглядит тоньше😍НО ляжки по прежнему являются самой крупной частью тела)) 💢2019 год, что имеем сейчас (6 фото) вес снова стал 65-66 кг как 3 года назад, однако качество поменялось 😍 мышцы стали меньше в размере и более рельефными, хорошо виден пресс (особенно когда я смеюсь🤣), ляжки гораздо меньше, фигура тонкая и изящная, при этом плечи с руками не стали гигантскими!🔥они гармонично смотрятся💜✨ этот год у меня по праву считается годом Экзота с большой буквы, потому что начала выступать на соревнованиях, а это много часов подготовки (2-4 раза в неделю по 1,5 - 2,5 часа), акробат ушёл в небытие, оставив только экзотные трюки и немного базовых элементов (флажок, облёт, скорпион и разные шпагаты). 💢 Вывод 🤓 если есть желание заниматься poledance, но при этом боитесь сильно раскачаться (для этого правда надо тоже очень постараться 😁), тогда экзот вам подойдёт🔥это не отменяет роста мышц рук, плечей и спины, но они не станут огромными))) 💢P.S. кстати, восточными танцами я занимаюсь и сейчас)) 7-е фото демонстрирует как я стала выглядеть в амплуа bellydance 😏 по мне так - великолепно👑😉 даже лучше чем 3 года назад 🤘💥

Мне нравится 29
Поделиться 0