События

Три основные ошибки при разбеге у пилона📌⠀ Юлия Ткаченко выделила основные ошибки, которые мешают сделать хороший разбег 1. Неверное направление шага 2. Участие только нижней части корпуса в создании движения 3. «Провисание» в плече Подробности смотрите в видео🌸

Мне нравится 31
Поделиться 0

⠀ Начиная заниматься пилоном, одновременно начните растягиваться Гибкость залог успеха работы с пилоном❗️ Важно❕Наше тело работает по принципу "используй или потеряй" Вы можете сколько угодно заниматься возлежанием в шпагатах, но если вы не применяете их на практике, делая шпагатные элементы, тело не сохраняет ваш прогресс🙁потому что не понимает, зачем ему нужна эта гиперамплитуда и где ее применять Вывод: Pole Dance + Stretching = Идеальный Дуэт Напоминаем, что в Amagi Love, растяжка в подарок🎁 На фото наш преподаватель Кристина Носкова🌸

Мне нравится 33
Поделиться 0