⠀ Начиная заниматься пилоном, одновременно начните растягиваться Гибкость залог успеха работы с пилоном❗️ Важно❕Наше тело работает по принципу "используй или потеряй" Вы можете сколько угодно заниматься возлежанием в шпагатах, но если вы не применяете их на практике, делая шпагатные элементы, тело не сохраняет ваш прогресс🙁потому что не понимает, зачем ему нужна эта гиперамплитуда и где ее применять Вывод: Pole Dance + Stretching = Идеальный Дуэт Напоминаем, что в Amagi Love, растяжка в подарок🎁 На фото наш преподаватель Кристина Носкова🌸