
Лидочка супер! На тренировках всегда царит веселая , непринуждённая и в тоже время рабочая обстановка... Всегда поддержит и подскажет, под ее чутким руководством прогресс на лицо !!! Спасибо!!!!
Все отзывыСесть на шпагат это конечный результат в растяжке?
Нет, друзья, раскроем вам может не самый обнадеживающий секрет. Для того, чтобы делать некоторые профессиональные шпагатные трюки на пилоне, у вас должен быть шпагат в "минус". Плюс для того чтобы навесу держать шпагат необходимо развить определенную мышечную силу. Она приходит только в процессе тренировок.