Ограничений нет, было бы желание заниматься. На самом деле Pole Dance уже настолько распространенный вид спорта, что уже немало женщин после 40 начали им заниматься. Приходя на тренировку впервые, некоторые женщины приятно удивляются своим взрослым ровесницам, не смотря на то что основную часть учениц сейчас составляют девушки в возрасте от 20 до 30. Если медицинские противопоказания отсутствуют, то к занятиям можно приступать в любом возрасте.